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究竟睡覺關燈和開燈差別在哪裡呢？粉絲專頁「理科太太Li Ke Tai Tai」日前分享「開燈睡覺的後果」的影片，原來身體在晚上照到藍光，不但會讓人更想吃東西也會影響睡眠，更嚴重的話甚至會增加人體罹患心臟病、糖尿病的風險。

不斷電系統何謂離線式不斷電系統各位讀者可參閱離線式不斷電系統方塊圖，當市電正常供電時，市電經濾波迴路及突波吸收迴路過濾雜訊後，直接供應電力給負載使用，在此同時有一迴路經充電迴路對電池組充電，此時若市電的電壓不穩定，則輸出電壓和市電一樣不穩定；此時若市電發生異常，則轉換開關切換到變流器，由變流器提供穩定的電力給負載使用。由此可知，離線式不斷電系統有兩組電力交替使用，這並不是好事，因為兩組電力於交替轉換時會產生轉換時間，此轉換時間對於某些設備將會造成當機，而且為了降低成本，大部份此類產品的輸出波形皆為階梯波。當然此類產品也有正弦波輸出者，但兩者售價相差甚遠。不斷電系統何謂線上交錯式不斷電系統可參閱線上交錯式不斷電系統方塊圖，其原理與離線式不斷電系 統相去不遠，其主要不同在於此類產品將充電迴路與變流器整合為雙向轉換迴路，因為此迴路牽涉到許多複雜的技術問題，故無法於此處介紹。輸出波形對負載有何影響一般負載分為三大類，及電阻性負載（如燈泡）、電容性負載（如交換式電源供應器）及電感性負載（如電風扇）。對正弦波而言，此三類負載均可使用，但就不斷電系統而言，不建議使用在電感性負載上，因為感性負載的起動電流較大，會縮短電子零件之壽命；除了起動電流較大外，感性負載的反電動勢更是階梯波的致命傷。至於電容性負載，則需要較高的峰值電壓來驅動，而階梯波的產品恰好有高峰值的特性，但因階梯波有諧波成份，對某些儀器而言會因為諧波干擾而產生讀值錯誤或誤動作。

醫師提醒短波長、能量強，會傷害視網膜，但長波長的藍光會導致人體興奮，提醒大家睡前盡量少滑手機，以免越滑越睡不著。